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09年齡段國少主帥浮嶋敏:高強度下追求精益求精

【發(fā)布時(shí)間】:2025年01月18日 00:26 來(lái)源:足球新聞

記者陳永報道 在西安舉行的中國足球發(fā)展研討會(huì )上,中國足協(xié)主席宋凱提到了“技術(shù)為王”和“三從一大一強”的理念。這個(gè)理念得到了國內外教練員的普遍認可,山東泰山青年隊主教練崔鵬在接受采訪(fǎng)時(shí)便提到,他所帶領(lǐng)的山東泰山08梯隊在冬訓的前兩周,球員每天平均跑動(dòng)距離超過(guò)一萬(wàn)米,高強度跑動(dòng)距離超過(guò)1500米。在2025年1月11日的訓練中,這兩項數據分別是20253米和2321米。

中國U16國家隊主帥浮嶋敏也非常認可這一點(diǎn)。在蘇州舉行的中國足協(xié)大區青訓中心總結會(huì )上,作為職業(yè)級講師和職業(yè)級教練的他也重點(diǎn)闡述了足球發(fā)展的理念:技術(shù)永遠都要精益求精,在高強度背景下應用技術(shù)更是關(guān)鍵所在。

浮嶋敏與技術(shù)相關(guān)的觀(guān)點(diǎn)是:永遠要精益求精。他用一個(gè)簡(jiǎn)單的視頻案例對比了日本球員和中國球員的接傳球情況:在一個(gè)小的四方格(長(cháng)度約1米到1米5)里面,日本球員每次都可以把球一次性停在出球的方向,而在中國球隊的訓練中,中國球員大都無(wú)法完成,必須經(jīng)過(guò)調整才可以完成下一次傳球。視頻中可以清晰地看到,日本球員的接傳是兩步:停球到合適的位置,傳球;而中國球員則是停球,調整球的位置,傳球。此外,還存在一種情況,傳球隊員無(wú)法將球準確地傳給方格里的球員,這也導致方格里的球員無(wú)法有效停球。

在浮嶋敏看來(lái),現代足球里球員在場(chǎng)上處理球的時(shí)間會(huì )越來(lái)越少。他為此分享了一個(gè)比賽視頻,視頻中中國隊員接傳球因為是停球、調整和傳球三個(gè)步驟,多了一個(gè)步驟就多了一秒鐘的時(shí)間,原本的后場(chǎng)傳接便被搶斷,進(jìn)而導致了對手有威脅的進(jìn)攻甚至進(jìn)球。從當時(shí)的比賽態(tài)勢看,如果第一步便實(shí)現了有效停球,對手根本無(wú)法搶斷。

與此對比的是久保建英的比賽視頻,在比賽中,他每一次接傳球都恰到好處,尤其是久保建英的人物捕捉視頻中,更能清晰地展現他不斷觀(guān)察的意識和精細的基本功。

浮嶋敏同時(shí)認為,中國球員還存在一個(gè)明顯的問(wèn)題,雙足能力不足,習慣用慣用腳接傳球,這實(shí)際上也增加了處理球的時(shí)間。他表示,更加明顯的其實(shí)是長(cháng)傳球,通過(guò)他的觀(guān)察,中國球員慣用腳的長(cháng)傳能力是具備的,但非慣用腳的長(cháng)傳球存在很大問(wèn)題。

頭球也是現代足球的重要技術(shù)能力,不管是防守、進(jìn)攻還是逼搶?zhuān)夹枰錾念^球能力,這需要良好的節奏、準確的落點(diǎn)判斷和起跳時(shí)機,以及頭球技術(shù)。浮嶋敏為此建議,這方面的技術(shù)各青少年隊伍完全可以在更小的年齡開(kāi)始進(jìn)行。

針對國少隊的技術(shù)能力,浮嶋敏表示,各級國少隊的集訓時(shí)間非常有限,為此他也希望球員們能夠在俱樂(lè )部加強個(gè)人技術(shù)能力訓練。

浮嶋敏表示,中國球員的速度非常不錯,身體素質(zhì)尤其是爆發(fā)力很好,但如何將優(yōu)勢轉化到比賽中,以及在比賽中如何持續在90分鐘里利用優(yōu)勢是提升的方向。有關(guān)技術(shù)評價(jià),其實(shí)不單是腳下或者頭球能力。正常是觀(guān)察、判斷和執行三個(gè)方面,其中觀(guān)察是前置條件,唯有良好的觀(guān)察才可以做出準確的判斷,進(jìn)而實(shí)現良好的執行。但很多球員在高強度快節奏中,心率很快超標,此時(shí)他已經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的觀(guān)察,也失去了判斷能力,自然也不具備良好的執行能力,包括高強度快節奏下技術(shù)也會(huì )變形。

為此浮嶋敏通過(guò)視頻分享了一個(gè)自己的教案,這是一個(gè)高強度訓練的教案:多區域聯(lián)動(dòng)的沖刺和搶斷,即三個(gè)區域形成三角形,每個(gè)區域有4名隊員,分別穿4種顏色的背心,教練員每一次會(huì )選擇一種顏色,穿該顏色的球員要沖刺到下個(gè)區域,1搶3,且要求是全力搶球,然后聽(tīng)到指令后再跑到下一個(gè)區域,再次聽(tīng)到指令后沖刺回到自己的區域。

浮嶋敏表示,這項訓練要求是達到180的心率,結果很多球員早早就達到了180。視頻中顯示,球員在第一次沖刺跑和搶球中是非常輕松的,第二次沖刺跑和搶球便出現問(wèn)題,第三次沖刺跑已經(jīng)沖刺不起來(lái)也搶不動(dòng)了。更重要的是,球員經(jīng)過(guò)三次沖刺回到自己區域后迎來(lái)了另一個(gè)顏色的球員,但該球員因為體能透支已經(jīng)無(wú)法有效做出技術(shù)動(dòng)作,不斷被搶斷。

浮嶋敏表示,通過(guò)對多個(gè)比賽的分析,14公里以上的中強度跑動(dòng)基準是30%,中國球員問(wèn)題不大,但21公里以上的高強度跑動(dòng)基準是10%,中國球員在這項數據上遠遠不足。浮嶋敏認為,訓練非常重要,高質(zhì)量的比賽更加重要,只有高質(zhì)量的比賽才可以激發(fā)球員的跑動(dòng)。


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