籃球新聞
刺記：文班亞馬和馬刺都強調循序漸進 而不是快速增肌
北京時間9月3日，據(jù)馬刺記者Dusty Garza報道，文班亞馬和馬刺隊都強調循序漸進、深思熟慮的訓練方法。即使有新證據(jù)表明文班亞馬確實長高了，但他的團隊始終堅持的理念很明確：循序漸進地提升肌肉、功能性力量和長期耐力，而非單純的大塊頭。
馬刺與文班亞馬的長期發(fā)展戰(zhàn)略保持一致，引進了他信賴的法國體能教練吉約姆-阿爾奎爾，并將他直接納入球隊。他們沒有追求球員的體重，而是將阿爾奎爾成熟的訓練方法與球隊的運動科學資源相結合。
報道稱，馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩(wěn)步增加肌肉和體重。他的訓練營目標很明確：重點在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。
（NBA官網）
上一篇：喬治談新賽季的76人：我們看起來狀態(tài)不錯，大家都保持健康
下一篇：返回列表
相關資訊
-
刺記：文班亞馬和馬刺都強調循序漸進 而不是快速增肌
-
喬治談新賽季的76人：我們看起來狀態(tài)不錯，大家都保持健康
-
必須承認，NBA79年來只被這5人統(tǒng)治過，庫里在列！張伯倫都不夠格
-
美記：雄鹿在簽下字母哥哥后，可能會裁掉小安德烈·杰克遜
-
曝雄鹿需為簽薩納西斯騰出名額 小杰克遜可能被裁掉
-
下一個諾埃爾？曝庫明加與勇士仍有巨大分歧：最終結局或兩敗俱傷
-
勇記：若庫明加簽了資質報價 那他將毫無交易價值
-
都9月了！隊記：勇士開2年4500萬+球隊選項報價 庫明加要球員選項
-
力克波蘭！前法國男籃隊長巴圖姆：漂亮的回應！我愛這支球隊！
-
網紅甲亢哥：我支持湖人隊，因為我和勒布朗是老鄉(xiāng)
-
喜迎24歲生日，宏遠給新援焦泊喬過生日，后者表示康復情況良好
-
魔術簽下前湖人內線和前勇士后場，他們都是雙向合同的競爭者？